По данным статистики, острой нехваткой витамина Е страдают почти 80 % россиян старше 50 лет, недостаток витамина С обнаружен у 60 % обследованных. Поэтому многие пожилые люди страдают гиповитаминозом – острой нехваткой витаминов в целом. Такой дефицит плохо влияет на нервную систему, становится причиной раздражительности, проблем с памятью, развития сердечно-сосудистых патологий, заболеваний костей, суставов.
Содержание
Обязательно ли пить витамины пожилым людям
Строго говоря, все необходимые вещества, макро-, микроэлементы человек должен получать с пищей. Исключение из этого правила – периоды бурного роста у детей, беременность, серьезные умственные, физические, психологические нагрузки. Это мнение ученых.
Но если говорить о пожилых людях, то рацион их достаточно однообразен. Сказываются и врачебные ограничения, связанные с проблемами с ЖКТ (у кого после 50 их нет), и простое нежелание готовить. Что неудивительно при нынешнем разнообразии консервов, полуфабрикатов. Поэтому аптечные витаминные комплексы для пожилых – вещь нужная.
Критерии выбора
При выборе витаминов стоит обращать внимание на:
Состав
Комплекс биологически активных добавок для пожилых людей должен включать витамины:
- В12 – отвечает за формирование оболочки нервных волокон (миелина), способствует снижению холестерина, предотвращает риск возникновения и применяется для лечения различных типов анемии;
- РР – необходим для нормальной работы желудка, нормализации давления, участвует в липидном обмене;
- С – обладает антиоксидантными свойствами, укрепляет иммунную защиту организма, ускоряет усвоение кальция, железа, сокращает восстановительный период после травм;
- фолиевая кислота – укрепляет нервную систему, применяется для профилактики таких «возрастных» заболеваний, как деменция;
- К – укрепляет стенки сосудов, что позволяет снизить риск носовых кровотечений;
- D – улучшает усвоение кальция;
- Е – антиоксидант, предотвращает развитие тромбов, необходим для здоровья кожи, волос;
- А – защищает стенки кровеносных сосудов от повреждений, применяется для профилактики инсультов.
По статистике, пожилые пациенты с дефицитом каротина страдают сосудистыми заболеваниями намного чаще, риск инсульта у них тоже выше.
Показания врача
Какие витамины для пожилых людей старше 60 купить? В случае с пожилыми людьми назначать витаминные препараты должен все-таки лечащий врач. Дело в том, что даже поливитаминные препараты — далеко не безобидные добавки. К примеру, если у человека есть аллергия, то прием витамина В приведет к ухудшению состояния.
Вред принесет прием БАДов после или во время лечения онкологических заболеваний. Поскольку добавки стимулируют обменные процессы в организме, которые в этом конкретном случае не нужны.
Не стоит пить добавки без согласования с врачом и при диагностированных заболеваниях ЖКТ. А прием витамина D в большой дозировке может привести к переизбытку кальция в крови. Это в свою очередь влечет увеличение нагрузки на почки, образование камней, отложение солей кальция на стенках сосудов.
Еще один случай, когда нужно проконсультироваться с врачом, — прием монопрепаратов. Дело в том, что витамины могут либо усилить, либо нейтрализовать действие друг друга. Например, селен увеличивает антиоксидантные свойства витамина Е. А при одновременном приеме с железом тот же витамин Е ухудшает усвоение железа. Даже витамины одной группы В могут конфликтовать, так В2 и В3 разрушают В1. В то же время синтетический В6, бесполезный сам по себе, активирует В2, поэтому принимать их имеет смысл только в паре.
Производитель
Тут лучше отдавать предпочтение известным фирмам. Препараты таких производителей проходят сертификацию, подтверждающую их безопасность. Не стоит экспериментировать с китайскими добавками, обещающими все, что угодно – от омоложения, до улучшения состояний при серьезных заболеваниях.
Ну или, как минимум, нужно проверить, проходил ли БАД регистрацию. Сделать это можно на официальном сайте Роспотребнадзора, кликнув на раздел «Реестры» или вбив название добавки в строку поиска, а также следует изучать рейтинги производителей витаминов.
Если информации нет, то товар ввезен в страну нелегально. Воздействие его на организм никто не исследовал. Соответственно последствия от приема такой добавки могут быть совершенно непредсказуемыми – от аллергии на компоненты, до отравления, серьезного ухудшения самочувствия.
Цена
Разброс цен на витамины огромный, но это вовсе не означает, что самые дорогие равно самые лучшие. Просто проверьте состав дорогой банки и сравните его с бюджетным аналогом, результат скорее всего удивит.
Перед тем, как оформлять заказ в интернет магазине, стоит прогуляться до ближайшей аптеки – возможно там покупать (с учетом скидок по бонусной карте, акционных предложений) получится даже дешевле. В отзывах, по крайней мере, такая информация есть.
Отзывы
В этом случае ориентироваться на них бесполезно. Во-первых, они описывают субъективное мнение о самочувствии, изменение которого может быть связано не только с приемом витаминов. Во-вторых, некоторые приписывают БАДам прямо чудодейственные свойства. В одном из отзывов на витамины пользователь написал, что у него улучшилось зрение.
Рейтинг лучших витаминов для пожилых людей на 2024 год
Общеукрепляющих
В рейтинге участвуют препараты, прошедшие регистрацию в соответствии с требованиями российского законодательства. Свободно продаются через маркетплесы, аптеки, не требуют предъявления рецепта, а таже являются лучшими российскими витаминами, по мнению покупателей.
GLS pharmaceuticals 12+9
По своей сути, GLS 12+9 — это доказательство силы синергии между витаминами и минералами. Разработанная как БАД, она служит дополнительным источником необходимых питательных веществ. В состав смеси входят витамины A, D3, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 и биотин, а также такие минералы, как железо, цинк, медь, марганец, йод и селен. Этот мощный состав призван повысить уровень энергии, улучшить работу мозга, снизить частоту простудных заболеваний, повысить стрессоустойчивость и положительно повлиять на общее состояние здоровья.
Минеральный премикс GLS 12+9 представляет собой тщательно подобранную смесь карбоната кальция, хлорида калия, оксида магния, сульфата железа, оксида цинка, сульфата меди, сульфата марганца, йодата калия и селенита натрия. Дополняет его витаминный премикс, в состав которого входят лактоза, аскорбат натрия, никотинамид, токоферола ацетат, пантотенат кальция, пиридоксина гидрохлорид, тиамина мононитрат, рибофлавин, ретинола ацетат, фолиевая кислота, биотин, холекальциферол и цианокобаламин. Эти ингредиенты заключены в капсулу из гидроксипропилметилцеллюлозы, что делает продукт безопасным для вегетарианцев.
GLS 12+9 — это не просто добавка, это стремление улучшить качество жизни. Взрослым рекомендуется принимать по одной капсуле в день во время еды, начиная месячный путь к улучшению здоровья, который при необходимости можно повторить. Преимущества препарата распространяются на различные системы организма, поддерживая волосы, кожу, ногти, кости, нервную систему, опорно-двигательный аппарат и эндокринную систему.
Хотя GLS 12+9 является маяком надежды для многих, важно отметить, что он подходит не всем. От его приема следует воздержаться тем, у кого есть непереносимость компонентов, беременным или кормящим женщинам, а также при состояниях, когда йодные добавки противопоказаны. Также рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема добавки, особенно тем, у кого есть заболевания щитовидной железы или кто принимает препараты йода. Капсулы следует хранить в сухом, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°C.
Средняя цена: 300 руб.
- Комплексная поливитаминная и минеральная поддержка
- Повышает энергию и улучшает работу мозга
- Снижает частоту респираторных инфекций
- Повышает стрессоустойчивость
- Положительно влияет на общее самочувствие
- Не обнаружены
aTech Nutrition Premium Multivitamines Formula 27 in 1
Это надежный помощник для стареющих людей, созданный для укрепления защитных сил организма и активизации его функций. В основе формулы лежит сбалансированное сочетание витаминов и минералов, каждый из которых играет важную роль в сложной симфонии биологических процессов. Эта концентрация разработана для взрослых, обеспечивая слаженную работу основных питательных веществ для укрепления систем организма. Эффективность комплекса распространяется на улучшение нейронных функций и памяти, оптимизацию пищеварения, поддержание сердечно-сосудистой системы и кроветворения — механизма образования крови в организме. Кроме того, он повышает устойчивость к простуде и вирусам, питает кожу, волосы и ногти, а также замедляет процесс старения. Достаточное потребление этих витаминов и минералов имеет первостепенное значение для здоровой и активной жизни.
Рекомендуемая норма потребления для взрослых — одна таблетка в день, в идеале во время еды, запивая водой. Такой режим приема соответствует естественным ритмам организма, обеспечивая оптимальное усвоение и эффективность. Кроме того, можно следовать индивидуальной программе питания или предписаниям врача.
В каждом контейнере находится 60 таблеток — продуманное количество, рассчитанное на двухмесячный запас при условии ежедневного употребления. Таблетки разработаны для простоты использования, что позволяет легко интегрировать их в повседневную рутину. Мультивитамины направлены на множество систем организма.
Кроме того, формула обогащена парааминобензойной кислотой, ферментами, такими как микозим, папаин, диастаза, липаза, и другими соединениями, такими как микрокристаллическая целлюлоза, мальтодекстрин, стеарат магния, диоксид кремния, кукурузный крахмал, карбоксиметилцеллюлоза натрия и винная кислота.
Средняя цена: 415 руб.
- Комплексный профиль питательных веществ, разработанный для пожилых людей
- Поддерживает ключевые функции и системы организма
- Улучшает общее самочувствие и повышает жизненный тонус
- Удобная ежедневная дозировка
- Не содержит ГМО, глютена, искусственных красителей и ароматизаторов
- Не выявлены
GREEN LEAF FORMULA – CALCIUM D3
В основе этой формулы лежит кальций D3, витаминно-минеральный комплекс, который направлен на самую важную часть нашего физического благополучия — скелетную систему. Это не просто поддержание здоровья костей, это комплексный подход к укреплению иммунитета, снижению риска остеопороза и инфекционных заболеваний, ускорению заживления костной ткани после переломов и предотвращению кальцификации коронарных артерий.
Отличительной особенностью этого комплекса является использование Аквамина — кальцифицированного производного морских водорослей, содержащего 74 макро- и микроэлемента, что соответствует пропорциям, обнаруженным в морской воде и плазме крови человека. Этот природный источник кальция по биодоступности превосходит свои минеральные аналоги, обеспечивая эффективное усвоение кальция организмом, преимущественно в тонком кишечнике, чему способствует наличие витамина D3.
Многогранное питательное вещество Витамин D3 служит более широкой цели, чем простое усвоение кальция. Он влияет на когнитивное и иммунологическое здоровье, структуру костной ткани и общее самочувствие. Недостаточное потребление витамина D3 нарушает усвоение кальция, что подчеркивает его ключевую роль в этом комплексе.
Состав включает изомальт, карбонат кальция, цитрат трикальция, мальтодекстрин, экстракт гибискуса, натуральный вишневый ароматизатор, тальк, стеарат кальция, лимонную кислоту, сукралозу и холекальциферол. Взрослым рекомендуется жевать по 1 таблетке 2-3 раза в день во время еды. Рекомендуемый курс приема — 1 месяц, при необходимости его можно повторить.
Средняя цена: 335 руб.
- Отличный вариант для пожилых людей
- Укрепляет здоровье костей и иммунитет
- Содержит Аквамин для лучшей биодоступности кальция
- Обогащен витамином D3 для оптимального усвоения
- Решает широкий спектр проблем со здоровьем
- Не найдены
АлфаВит 50 +
Показан для профилактики остеопороза, сосудистых, сердечных, заболеваний глаз. Для удобства, лучшего усвоения таблетки в блистерах разбиты на три комплекса. Белые содержат кальций, голубые – витамины-антиоксиданты (каротин, группы В), дополненные селеном, цинком. Розовые – железо, аскорбиновую, фолиевую кислоты, медь.
Противопоказаний нет – в аннотации к препарату указано, что побочные эффекты редки, могут возникать при одновременном приеме таблеток из разных комплексов, либо непереносимости одного из компонентов.
Отзывы неплохие, чудес Алфавит не делает, но общее состояние улучшает. Решает проблемы авитаминоза, поддерживает иммунитет. Женщины отмечают улучшение состояния кожи (уменьшается сухость, раздражение), волос.
Средняя цена: 380 руб.
- состав;
- невысокая стоимость;
- упаковки хватает ровно на курс.
- раздельный прием – это неудобно, плюс есть сомнения, что такая разбивка на микродозы (некоторые элементы в комплексах дублируются, тот же витамин С, например) как-то улучшает усвояемость витаминов.
Доппельгерц Актив 50 +
Профилактическое, общеукрепляющее средство. Каждая капсула содержит:
- фолиевую кислоту, участвующую в процессе обмена веществ, синтезе нуклеиновой кислоты;
- витамины группы В, положительно влияющих на состояние нервной системы, сосудов, улучающих снабжение мозга кислородом, нормализующих количество сахара в крови;
- D3 способствует усвоению кальция, применяется для профилактики остеопорозов.
А также кальций, участвующий в «строительстве» костных тканей, магний, селен. Курс приема стандартный – 30 дней, после месячного перерыва возможен повторный прием. Противопоказания – непереносимость компонентов. Но производитель все же рекомендует проконсультироваться с лечащим врачом.
БАД хороший, если судить по отзывам. Пользователи отмечают, что после прохождения курса самочувствие улучшается, появляется бодрость, улучшается сон. Надежность производителя сомнений тоже не вызывает.
Средняя цена: 405 руб.
- удобный прием – никаких разноцветных таблеток, просто 1 капсула во время еды в день;
- состав – необходимый набор элементов для восполнения дефицита витаминов;
- заметный эффект.
- нет.
Для женщин
NOW – Daily Vits
В основе Daily Vits от NOW лежит надежная смесь из 14 витаминов и минералов, каждый из которых выбран за свою ключевую роль в поддержании физиологической гармонии. Американский производитель NOW разработал этот продукт с неизменным вниманием к качеству, гарантируя, что каждый ингредиент усваивается с безупречной эффективностью. В результате ежедневная добавка восполняет потребности организма в витаминах, заявленных в ее составе, улучшает функциональность систем организма и устраняет симптомы, свидетельствующие о нехватке витаминов, такие как вялость, усталость и шелушение кожи.
Daily Vits — это оплот, укрепляющий иммунную систему и ускоряющий восстановление после болезней и нагрузок. Это упреждающий удар по целому спектру заболеваний, включая возникновение опухолей. NOW делает акцент на полноте и биодоступности ингредиентов, что делает его актуальным для спортсменов, которые в силу регулярных интенсивных физических нагрузок испытывают повышенную потребность в восполнении минералов и витаминов.
Состав свидетельствует о стремлении NOW к оздоровлению. В него входят бета-каротин, ретинола пальмитат, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, ниацинамид, D-кальция пантотенат, пиридоксина гидрохлорид, цианокобаламин, биотин, фолиевая кислота, аскорбиновая кислота, эргокальциферол, d-альфа токоферил сукцинат и набор аминокислотных хелатированных минеральных комплексов. Эти компоненты работают вместе, обеспечивая полный спектр полезных свойств. Daily Vits разработан для простоты использования, рекомендуемая доза — 1 таблетка в день во время еды. Курс приема рекомендован на месяц, подходит как мужчинам, так и женщинам, а также лицам в возрасте от 18 лет и старше. Продукт противопоказан лицам с непереносимостью его компонентов, а также беременным и кормящим женщинам.
Средняя цена: 1 135 руб.
- Комплексное сочетание основных витаминов и минералов
- Улучшает общие функции организма
- Укрепляет иммунную систему
- Способствует восстановлению и профилактике заболеваний
- Высокая биодоступность ингредиентов
- Не обнаружены
Vitamin Garden
Эта добавка, созданная в США и с тщательностью произведенная в РФ, не просто очередное пополнение на рынке. Она свидетельствует о стремлении Vitamin Garden, владельца бренда, улучшить самочувствие пожилых женщин. Комплекс Vitamin Garden — это пищевой продукт, разработанный специально с учетом уникальных потребностей пожилых женщин. Он решает такие распространенные проблемы, как выпадение волос, и поддерживает их рост, предлагая целостный подход к здоровью. Его надежная формула повышает устойчивость организма к стрессам, помогает поддерживать женское здоровье и укрепляет иммунную систему. Кроме того, он способствует укреплению волос и ногтей, а также улучшению общего состояния кожи.
Препарат воздействует на несколько ключевых систем организма, включая волосы, иммунную систему, кожу, систему кровообращения, нервную и репродуктивную. Он служит важнейшим средством для восполнения запасов витаминов и минералов в организме, обеспечивая поддержку и поддержание физиологических процессов, связанных с этими системами.
Витаминный комплекс для женщин от Vitamin Garden выпускается в форме таблеток, что делает его удобным для перорального приема. Рекомендуемая дозировка — одна таблетка в день, запиваемая достаточным количеством воды. Продолжительность курса составляет от 2 до 4 месяцев, при необходимости курс можно повторить для поддержания положительного эффекта.
Препарат продается без рецепта, что делает его легкодоступным для тех, кто в нем нуждается. Однако перед началом приема добавки необходимо проконсультироваться с врачом, особенно людям с известными аллергическими реакциями, беременным женщинам и кормящим матерям. Витаминный комплекс не влияет на способность управлять механизмами или транспортными средствами, а случаи передозировки не известны.
Средняя цена: 455 руб.
- Разработан с учетом потребностей женщин старшего возраста в питании
- Поддерживает прочность волос и ногтей
- Улучшает состояние кожи
- Укрепляет иммунную систему
- Повышает устойчивость к стрессу
- Доступность без рецепта
- Длительная продолжительность курса
Велвумен 50+
Содержит комплекс минералов, дополненный биотиновой, фолиевой, пантотеновой кислотами (В5). Последняя снижает риск развития артрозов. Входящий в состав лютеин поддерживает остроту зрения, препятствует возрастным дегенеративным изменениям сетчатки.
Есть еще коэнзим Q10, споры насчет полезности, эффективности которого идут не один год. Вообще, это антиоксидант, но по результатам исследований свойства этого компонента сильно преувеличены. Отзывы положительные, только немного смущает инструкция. Производитель рекомендует запивать капсулу полным стаканом воды, без каких-либо пояснений.
Средняя цена: 615 руб.
- неплохой состав;
- простота применения;
- эффект;
- срок годности – почти 2 года.
- нет, только если цена.
VitaWomen
БАД показан для женщин любого возраста. Содержит необходимые минералы, кислоты, дополненные фитоэстрогенами, растительными экстрактами (клюквы, листьев малины), хелатами (меди, бора, селена).
Курсовой прием положительно влияет на когнитивные функции, повышает устойчивость нервной системы к стрессам, добавляет энергии. Капсулы не вызывают аллергии, побочных эффектов. Пользователи в отзывах отмечают, что после курсового приема действительно заметны изменения – повышается работоспособность, появляется бодрость.
Средняя цена: 1 500 руб.
- повышенная концентрация активных веществ – отсюда рекомендация производителя перед применением проконсультироваться с врачом;
- хватает надолго – достаточно половины таблетки в сутки;
- проверенный бренд.
- нет, даже к цене претензий нет.
Lady’s formula
Комплекс с фолиевой, пантотеновой кислотами, антиоксидантами, минералами, растительными экстрактами:
- гинкго билоба – стимулирует работу мозга, улучшает память;
- эхинацеи – для укрепления иммунитета;
- расторопши – защищает печень, используется в комплексной терапии при лечении заболеваний желчного пузыря, щитовидки;
- дудник китайский – для нормализации гормонального баланса.
Все активные компоненты в небольшой концентрации, поэтому для достижения заметного эффекта нужно принимать 2 капсулы в сутки. Важно: при прохождении лечения препаратами йода, консультация лечащего врача перед приемов витаминов обязательна. В остальном – аллергии не вызывает, судя по отзывам правда работает.
Средняя цена: 880 руб.
- дает заметную бодрость;
- защищает от простуд;
- помогает справиться со стрессом.
- нет информации по концентрации активных веществ – компоненты указаны просто списком, без указания мг и рекомендуемой суточной нормы.
Для мужчин
GLS pharmaceuticals – Мужская формула
Это диетическая добавка, разработанная для поддержки мужского здоровья и укрепления иммунной системы. По своей сути, Male Formula — это биологически активная добавка (БАД), созданная с целью укрепления мужского здоровья. Она является источником жизненно важных питательных веществ, специально подобранных для поддержки иммунной системы.
Формула для мужчин — это настоящий кладезь полезных веществ. Она содержит ликопин и дополнительные источники витаминов A, D3, E, K1, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 и биотина, а также такие важные минералы, как цинк, марганец, медь, йод, хром, молибден и селен. Осторожно! Эта формула не рекомендуется людям с известной гиперчувствительностью к любому из ее компонентов, а также при заболеваниях, при которых не рекомендуется прием препаратов йода.
Состав Male Formula — свидетельство приверженности компании GLS Pharmaceuticals качеству. Он включает минеральный премикс (лактат кальция, лактат магния, аспартат цинка, хлорид калия, аспартат марганца, цитрат меди, йодат калия, пиколинат хрома, молибдат натрия, селенит натрия) и витаминный премикс (лактоза, аскорбат натрия, никотинамид, токоферола ацетат, кальция пантотенат, пиридоксина гидрохлорид, тиамина мононитрат, рибофлавин, ретинола ацетат, фолиевая кислота, биотин, холекальциферол, цианокобаламин), аргинин, кальция стеарат (Е470), ликопин, фитоменадион, инкапсулированные в гидроксипропилметилцеллюлозу (Е464). Рекомендуемая доза для мужчин — одна капсула два раза в день во время еды. Продолжительность приема — один месяц, при необходимости курс можно повторить.
Средняя цена: 340 руб.
- Предназначен для мужской иммунной системы
- Богат необходимыми витаминами и минералами
- Легко соблюдаемая дозировка
- Возможность приобретения без рецепта
- Много положительных отзывов
- Не обнаружены
GREEN LEAF FORMULA – MEN’S MultiComplex
Это продукт, предлагающий тщательно продуманную смесь натуральных ингредиентов и необходимых питательных веществ, призванных укрепить мужскую репродуктивную систему и улучшить общее самочувствие. В основе «Формулы GREEN LEAF» лежит «MEN’S MultiComplex» — однодневная добавка, в которой заключена квинтэссенция мужской жизненной силы. Этот комплекс — не просто набор ингредиентов, это симфония природных компонентов, гармонично работающих вместе для повышения потенции и обеспечения ежедневного прилива сил.
Формула препарата является свидетельством силы природы и науки в сочетании. В его состав входят экстракт ягод пилы пальметто, известный своим благотворным влиянием на здоровье простаты, и ликопин — мощный антиоксидант, играющий важнейшую роль в защите клеток. Входящий в состав гемолен, полученный из высушенной крови северного оленя, является богатым источником гемового железа и незаменимых аминокислот, необходимых для восполнения резервов организма. Тыквенное масло и витамин Е, присутствующие в оптимальных дозах, повышают эффективность комплекса, обеспечивая комплексный подход к мужскому здоровью.
Приверженность чистоте и качеству GREEN LEAF FORMULA непоколебима. «MEN’S MultiComplex» не содержит диоксида титана, химических красителей, ГМО, сои и глютена, гарантируя, что до потребителя дойдут только самые чистые ингредиенты. В процессе производства осуществляется строгий многоступенчатый контроль качества, постоянный лабораторный контроль сырья и готовой продукции лабораторией, аккредитованной в национальной системе Росаккредитации. Соблюдение международных стандартов, таких как ISO 22 000:2005 и GMP, в сочетании с прочной научной базой, гарантирует потребителю продукт высочайшего качества.
Средняя цена: 290 руб.
- Разработан с учетом особенностей физиологии стареющего мужчины
- Поддерживает мужское репродуктивное здоровье и уровень тестостерона
- Борется с проблемами простаты и улучшает мочеиспускательную функцию
- Насыщает организм необходимыми питательными веществами и антиоксидантами
- Повышает жизненный тонус и противостоит усталости
- Создан из натуральных ингредиентов, не содержащих ГМО
- Сертифицированное производство со строгим контролем качества
- Не выявлены
АлфаВит для мужчин
С формулой, включающей L-карнитин, отвечающий за быстрое восстановление мышц после физических нагрузок и экстракт женьшеня. Восполняет суточный дефицит витаминов, микро-, макроэлементов, минералов.
Принимать нужно по 3 таблетки каждый день (по заявлению производителя такое разделение помогает активным веществам лучше усваиваться и не конфликтовать друг с другом). Это не очень удобно, поскольку стандартная упаковка включает 60 таблеток – на полноценный месячный курс не хватит.
Важно: комплекс противопоказан при повышенной нервной возбудимости, заболеваниях щитовидки, сердца, повышенном давлении, проблемах со сном. Кроме того, нужно строго соблюдать порядок приема таблеток. Поскольку «утренний» и «дневной» комплексы содержат тонизирующие компоненты. «Вечерний» — вещества, способствующие быстрому засыпанию. Отзывы разные, от «ух ты, даже помолодел», до «эффекта не заметил», но в целом, пользователи оценивают препарат на 4,7 звезд (на Яндекс Маркете).
Средняя цена: 570 руб.
- состав;
- растительные экстракты в составе;
- неплохие отзывы.
- для прохождения курса нужно покупать 2 упаковки;
- неудобный прием – нужно смотреть, где какая таблетка, плюс, не забыть выпить их три раза в день;
- приличное количество, по сравнению с БАДами других брендов, противопоказаний.
VitaMen
По составу мало чем отличаются от женской версии, правда дозировка активных компонентов здесь больше, рассчитана на спортсменов. Помимо стандартного витаминно-минерального комплекса включает бромелайн папайи, улучшающий пищеварение. Аминокислоты, экстракты крапивы, женьшеня. По обещаниям производителя повышает физическую выносливость, сохраняет здоровье мочевыделительной системы, снижает риск возникновения простатита.
Средняя цена: 1 210 руб.
- эффект после первых 3 дней применения;
- хватает надолго;
- улучшает сон.
- суточная дозировка составляет 3 таблетки;
- неприятный запах – не витаминный, вызывающий ассоциации с кошачьим кормом.
DoctorWell Men’s energy
Содержит ликопин для защиты, поддержания эластичности стенок сосудов, снижения уровня холестерина. Эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоты (получены из рыбьего жира), участвующие в липидном обмене, улучшающие мозговое кровообращения. А также селен, цинк, антиоксиданты.
Противопоказаний нет, кроме непереносимости компонентов. Схема приема стандартная – таблетка в сутки в течение месяца, потом перерыв. В упаковке 60 капсул, которых хватит на 2 курса, срок годности (почти 2 года) позволяет.
Средняя цена: 180 руб.
- источник аминокислот;
- небольшая цена;
- нет противопоказаний, ограничений.
- бедноватый состав.
В заключение еще раз отметим, что прием любых БАДов, особенно в пожилом возрасте должен согласовываться с врачом. Поскольку высокая утомляемость, плохой сон, вялость могут быть симптомами заболеваний, которые витаминками не вылечить.
